Quanto custa uma simples olhada no celular?

Você interrompe o trabalho por alguns segundos, responde uma mensagem, confere uma notificação e volta ao que estava fazendo. Parece inofensivo, certo?

Cadu Lemos explica como as distrações comprometem nossa concentração, dificultam o estado de flow e afetam nossa produtividade.

Assista ao novo episódio.

Cadu Lemos estuda há mais de 25 anos o que leva uma pessoa a agir do jeito que age, especialmente nos momentos em que ela menos escolhe e mais reage. Trabalhou com executivos, equipes, empreendedores e grandes empresas investigando essa mesma pergunta: o que existe por trás do automático.

Escreveu o livro Antes do Pensar e fundou um espaço de pesquisa e mentoria dedicado a esse tema. Nesta série, ele traz para três minutos por semana o que normalmente desenvolve em conversas mais longas, sempre partindo de situações comuns, no ritmo de quem investiga junto com quem assiste.

O que você faz com o instante que está aqui agora?