Uma tarefa fácil demais pode levar ao tédio. Uma difícil demais, à ansiedade.

Mas existe uma faixa estreita entre os dois extremos em que desafio e habilidade se equilibram, e é aí que o estado de flow pode acontecer.

Cadu Lemos explica esse segundo componente do flow e propõe uma pergunta simples: qual tarefa de hoje exige exatamente aquilo que você tem para dar agora?

Cadu Lemos estuda há mais de 25 anos o que leva uma pessoa a agir do jeito que age, especialmente nos momentos em que ela menos escolhe e mais reage. Trabalhou com executivos, equipes, empreendedores e grandes empresas investigando essa mesma pergunta: o que existe por trás do automático.

Escreveu o livro Antes do Pensar e fundou um espaço de pesquisa e mentoria dedicado a esse tema. Nesta série, ele traz para três minutos por semana o que normalmente desenvolve em conversas mais longas, sempre partindo de situações comuns, no ritmo de quem investiga junto com quem assiste.

O que você faz com o instante que está aqui agora?