Você já começou alguma coisa e, quando percebeu, duas horas tinham passado?

Esse estado tem nome: flow.

É quando a concentração fica tão intensa que ação e percepção praticamente se fundem e até a nossa relação com o tempo muda. O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi passou décadas estudando justamente o que faz esse estado acontecer.

Na coluna desta semana na Younik, Cadu Lemos começa a desmontar, peça por peça, os ingredientes do flow e propõe um exercício simples: qual foi a última vez que você perdeu completamente a noção do tempo fazendo alguma coisa?

Talvez a resposta diga mais sobre você do que parece.

Cadu Lemos estuda há mais de 25 anos o que leva uma pessoa a agir do jeito que age, especialmente nos momentos em que ela menos escolhe e mais reage. Trabalhou com executivos, equipes, empreendedores e grandes empresas investigando essa mesma pergunta: o que existe por trás do automático.

Escreveu o livro Antes do Pensar e fundou um espaço de pesquisa e mentoria dedicado a esse tema. Nesta série, ele traz para três minutos por semana o que normalmente desenvolve em conversas mais longas, sempre partindo de situações comuns, no ritmo de quem investiga junto com quem assiste.

O que você faz com o instante que está aqui agora?